po prostu

Konsystencja jest dosyć gęsta, tak jak nutella :D Byłby mniej słodkie po prostu. Ja zrobiłem jeszcze eksperyment i 1/2 nutelli nałożyłem na folie aluminiową, rozsmarowałem na tabliczkę czekolady i włożyłem do zamrażalnika, jutro sprawdzę, być może wyjdzie zaebista czekolada :D

Dziś zrobiłem w końcu. Brak słów po prostu. Najlepsza nutella jaką jadłem. SOG jak wejdzie

Chyba nie problem wsypać cukru i spróbować, jak będzie za mało to po prostu dosyp...

Po prostu będzie mniej słodsze ; )

Po prostu uczep się jakiegoś specjalisty, który poważnie się tobą zajmie, a nie będzie poświęcał po kilkanaście minut. Krótki wywiad po okolicy, popytaj po znajomych, na pewno ktoś warty uwagi się znajdzie.

[...] dolegliwości bólowe schładzaj kompresem lodowym bolące miejsca. Równolegle przyjmuj także ZMA, tylko nie kupuj ZMA ( cynk i magnez ) w sklepach z suplementami tylko po prostu w aptece preparat ZINKAS forte + Magnez z vit. B6. WAŻNE !!! Absolutnie nie używać prepatów z glukozaminą !!! Pozdrawiam" link do tematu [...]

[...] permanentnie i zapobiegawczo - "po kontuzji", np. 10tyg. po za biegu. Ciało to mechanizm genialny, który sam dba o późniejszą stabilizację stawów. Stworzył się po prostu dziwny zwyczaj, młodzież zapatrzona na zawodników z wysokich lig, którzy są zawodowcami w pełnym znaczeniu tego słowa, trenują od najmłodszych lat i poświęcają się [...]

[...] drogi, jednak teoria to jedno a praktyka i rada osoby doświadczonej to co innego. Domyślam sie że tyle nie urosne jak przez wakacje, gdy poświęciłem sie siłce, ale po prostu nie chce sie cofnąć w efektach. PS. Apropo ValeniuKo.. dzisiaj byłem po karte sportowca u sportowego lekarza i zareagował podobnie gdy powiedziałem mu co ćwicze i weź [...]

[...] i szybciej to przyswoję niż taką kurę smażoną z ryżem czy coś. Plus jest jeszcze taki że jak to wypije to mogę za jakiś czas zjeść normalny posiłek i nie będę pełny :-) teraz zostaje tylko kwestia tego czy ten koleś co proponował izolat chciał mnie po prostu naciągnąć i tym samym zgarnąć lepsze pieniądze, czy faktycznie chciał mi doradzić

[...] a nogi zwykle i tak nie są idealne i smukłe. Dodatkowo, część kobiet, kiedy raz się mocno odchudzą i "zgubią" biust - nawet po ponownym przytyciu go nie odzyskuje, tylko tyją w innych miejscach, np. brzuchu. Na Twoim miejscu zaakceptowałabym po prostu swoją budowę i nie ryzykowała trwałą utratą proporcji i dodatkowo -zdrowia... Pozdrawiam.

nie tak ciekawe, po prostu mierzyłem pas i bf i nic nie przybyło, rozumisz? ciekawe to by było gdyby to bym sam mięsień, to by dopiero było ciekawe

[...] ilosci. raczej posilki po ktorych nie czuję glodu ale nie jestem objedzona. bolku. nie jestem kobietą ktora zwykła płakac z takiego powodu ze jej tyłek nie spada. po prostu szukam porady a nie męskiej marynarki do płaczu. co do zapotrzebowania kalorycznego. mam wrazenie ze cokolwiek bym nie ustalila to będzie za duzo. metabolizm po [...]

[...] postu codziennie po 120minut? ktoś,coś,gdzieś kiedyś napisał jakąś bzdurę,bez dowodów czy wyolbrzymioną tezę inni to powtarzają i tworzy się mit jak ktos chce popalić wszystko albo po prostu ma tylko smalec i 0 mięśni to niech je i 1 posiłek,ćwiczy 10x w tygodni i nic nie je 6h po treningu.................jeśli jego celem jest bieg w maratonie

ten chlebek to dla tego że po prostu lubię;] same jajka bez chleba... płatki kukurydziane są smaczniejsze ale postaram się jeść też owsiane, no a oliwa dodana :D dzięki za rady. A co z gainerem, białkiem?? Dodam że nie mam skłonności do tycia.

Ciężko to wszystko ocenić jeśli się tego nie widzi. Nad nogami to musisz po prostu pracować. W Twojej sytuacji lepsze będą jednak płetwy standardowe. Bo w krótkich się zamęczysz z tymi nogami. A co do nawrotu to też trzeba wytrenować i innej rady na to nie ma. Jeśli już to nie wypuszczaj całego powietrza. Co do żabki, to też trzeba popracować, nad [...]

[...] nie do 6% fata odrazu zeby wystartowac z idealnego pulapu tylko do jakis 10% fata? Zdaje sobie sprawe ze na redukcji musze wykonywac mniej powtorzen na treningu (6-8 z progresja ciezarowa?) niz na masie (8-12) ze wzgledu na deficyt kaloryczny po prostu zabraknie sil, a tak czy inaczej wielkosc miesni sie utrzyma na obecnym poziomie z masy.

Ja chce zobaczyc te fotki i zadnego posmiewiska z siebie nie robisz po prostu pokazujesz swoje zdjecie i goscie ktorzy z tego co zauwazylem sie znaja na rzeczy udzielaja sensownych porad nad czym pracowac, co poprawic itp.Wiec nie masz sie czego wstydzic po to jest to forum, ja niedlugo tez zarzuce swoje fotki bo chce abyscie mi tez cos poradzili. [...]

ladnie ladnie, ale powiem ze lapa nie wyglada na 38,5 raptem na 36 i nie pisze tu tego po to zeby Cie oskarzac o sciemnianie, bo jestes juz tu jakis czas i raczej bys nie sciemnial po prostu lapka nie wyglada na dużą, a to sie wlasnie liczy, a nie wymiar

[...] niszczacego aparat ruchu (przy czym mowimy caly czas o troche wiekszej intensywnosci niz 'zdrowe, rekreacyjne cwiczenie'), a jako normalna rzecz, gdzie trzeba sie czasem po prostu podleczyc, aby moc dalej sie tym zajmowac. Moze to na zasadzie kontrastu pozytywnie do tego podeszlam - wczesniej ortopeda do jakiego poszlam to kategorycznie zabronil [...]

[...] bo miałem kontuzję , a trzeci raz dzisiaj };-)- jak dobrze pamiętam. Zamiast chodzić i szukać darmowych suplementów ( bo widzę , że krążysz po wszystkich działach ) pytając o darmowe suplementy po prostu zacznij być aktywny , pomagaj innym użytkownikom a wtedy zostaniesz dostrzeżony . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-07 17:02:45